营养成分：富含水分、脂肪、醣类、维生素B、C、钙等。
食用方式：以生食为主，亦可制果汁、果酱、糕饼、冰淇淋、釀酒等。
选购方法：果粒丰圆，果皮光滑者为佳。
食疗及利用：能消除食物油腻、美容养顔、去除齿垢、降低膽固醇、减低心血管，促进细胞循环，增进消化，恢复皮肤弹性，美白、保湿、改善肤色。
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丘奕春
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