心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。随着都市生活节奏的加快，很多人感觉到来自生活的压力，并且希望能找到一个健康科学的释放渠道，于是，心理咨询诊所开始在我们的城市中悄然兴起。
记者走访了几家心理咨询诊所，发现不少来访者都在这里建立了自己的心理档案。
采访碰到的这位回访者，更觉得与心理咨询师的交流和沟通使自己的心情和生活都变得愉快起来。
心理咨询是一种帮助人们达到心理健康的途径。当人们因为各种原因，产生了心理上的烦恼与情绪的困扰，无法自我解脱，甚至影响到了正常的生活与工作时，业内人士指出：面对当今社会越来越大的生活压力，心理咨询是一种帮助人们找回心理健康的有效途径。>>>青春期心理卫生
记在采访中也发现对于心理咨询室所推崇的“心理保健”，很多人还不能正确理解，那是不是等心理的毛病严重了才找心理咨询师呢？
其实任何人在任何时候，都有可能遇到冲突、挫折，不要着急，坦然面对这一切，有压力，尝试找找心理咨询师，或许你会发现生活很容易就变得快乐起来。