她们忧郁、痛苦，但是越忧郁，她们就越能感觉到忧郁后的快乐，那就是对自己自我欣赏的快乐：我是这样忧郁，我是这样不同凡响。作为心理医生，我并不总是要设法让这些忧郁美人解除忧郁，如果她们的忧郁不太有伤害性，而且我感到她们并不真的希望改变，我就由她们继续忧郁去。但是，如果她们的忧郁太强烈，以至于心理上的危害比较大，我就要提醒她们戒断忧郁。恰如一个男人喝一点酒不妨，喝多了酒就需要治疗了。
如果读者中有一个忧郁美人
，不妨听我说一席话。你知道吗? 虽然忧郁有它的美，但是实际上它是一种心理发展的不成熟。忧郁美人往往过去有一些情感失落的经历和体验。她们感情的火被压抑了，所以她们在感情上有一种根深蒂固的不满足。她们在心里隐隐有一种感觉．感到别人对她不够爱。于是她们就采用了自己爱自己作为替代，从而越来越自恋。自恋又割断了她和别人真正的心联系的纽带．使她的内心更加孤独。因而她们更需要自恋，以让自己得到安慰，然后，她们离别人也就更远。
她们的爱也就越来越难于得到满足。自恋是不成熟的，一个成熟的女人应该懂得爱人和被爱，有一个开放的心灵。一个自恋的人可能并不会感到自己的状态不好，因为自我欣赏有自我欣赏的快乐，但是一旦有一天她们走出了自恋的状态，她们爱和被爱，她们会发现，那快乐是自恋的快乐所不可以比拟的。
忧郁是这些女人的酒，酒饮的多了就有害处。她们的内心会越来越封闭，生活越来越沉闷．生命力越来越弱。生命的花渐渐凋落。因此忧郁的酒，小饮也就罢了，干万不可以沉溺其中。那么已经沉溺于这种酒中的女人如何走出呢，首要的就是要放弃梦想和自恋。要知道并且时时提醒自己，梦想虽然美好，但是它只是一个梦。在梦中得到的快乐永远不可以和现实的快乐相比，梦可以给我们一些满足。但是梦的满足也不能真正满足我们内心的渴求，现实虽然不如梦完美，但是它给我们的东西是更真的。梦里的海鲜大餐虽然好，实际的一碗热面却更能滋养生命。要把注意力从自己身上移开，去关注别人、关注世界，投入地去做一件事或一个工作。当注意力转向外界，她就会发现，有些人有些事是很值得关注的，她渐渐会爱上外界，甚至会爱上别人。她会发现，爱别人的快乐超过自恋的快乐。她会发现，真正的人生虽然不完满，但是是美好的。她们就会渐渐戒掉忧郁这种有意的美酒。