据美国心理学会估计,使用互联网的人士中,有5%至10%的人会产生一些与精神有关的问题,如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。
NO.1 上网成瘾,每天上网的次数越来越多。
NO.2 影响日常生活,如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭,连子女功课也不顾。
NO.3 下载等待时大发脾气,对等候上网或下载的耐性愈来愈低。
NO.4 不上网时表现焦虑,当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。
NO.5 无法兼顾社会角色,如学生不愿上学、成人不愿上班等,都是严重的警告信号。
NO.6 自觉有问题,但却不能停止。
对于上述情形,符合者越多,则问题越大。这时应及时找医生诊治。
<案例>
一周只上一次学,天天都有新理由
哎,他就是什么呢?人格上就是发生了一种懦弱,这种懦弱怎么办呢?他自己克服起来就非常非常地困难,因为他已经迷恋到这个网络中去了。这个还是轻的,这种还是轻的,只是说意志不坚强,我们好好的教育教育他,挽救挽救他,这个孩子还能够救过来。
我们再看,还有这么一种电脑狂暴症,玩着玩着,突然走火入魔,发了疯,这叫电脑狂暴症,即一旦电脑出现死机或故障,便会沮丧、焦虑,转而向电脑或向他人发泄无名之火,狂暴不止,严重时将键盘、鼠标采摔得粉碎,或者踩在脚下,使劲地踩一通,进而产生自杀念头和其他刑事犯罪。