3 父母及教育工作者的责任
3．1发挥榜样作用，自己在日常生活中采用内控型的健康行为方式
“身教重于言传”，父母、教育者等成人自己的行为对青少年有很强的示范作用。例如，在家庭中，家长自己的内控型态度和行为是帮助孩子克服种种不良外界影响、发展自我保护能力的重要保证。
正如我们前面所说，在现代社会中父母往往都有自己的工作，面临很多时间、精力和心理上的压力，回到家后往往身心都很疲劳，需要休息或发泄怨气。有的父母常在家中抱怨这个，责备那个，以转移自己的压力。为了孩子日后的幸福，家长的确应当仔细地审视自己的行为，严格控制自己的行为，采取更积极的态度对待工作的压力和劳累。例如，父母在工作中遇到了困难，回家后需要静心思考，不愿孩子打扰，可以这样对他们说：“我在工作
中遇到了麻烦，我还没有决定应该怎么办。孩子，今天我不能陪你了，我要自己静一静。”这样的说法至少会让孩子认识到，麻烦是自己的事，要自己想办法解决。
3．2鼓励青少年的独立性并使他们为自己负责。
父母和教育者对青少年最重要的教育工作就是鼓励他们的独立性，鼓励孩子们自己对事物进行判断而不是人云亦云，培养孩子们的社会责任感。家长可以告诉青少年自尊是通过努力提高能力和履行责任来实现的。在青少年面临学业或生活问题时，家长和教育者应该鼓励他们朝着独立的方向努力，以使他们做出自己的决定。当然家长可以在合适的时候给予一定的影响，例如可通过询问孩子们一些问题来帮助他们，“从长远来看，怎样做才能够使你幸福”，“你是否应该想想其他方法来解决这个问题”等等。通过沟通，家长可以对孩子们直接地表达自己所认为的明智的选择。但是，即使教育者认为某种做法是恰当的，也应该有所保留，教育者必须告诉青少年，决定最终是由他自己做出的，是由他自己负责的。
同时，当青少年逐渐成熟并且有了更复杂的感情并且日渐脱离家庭或成人的影响时，作为家长或教师也不要感到奇怪或表现得过于伤感。孩子们日渐独立，似乎越来越不需要家长了，家长要做的就是控制住自己的感情，一方面防止青少年继续依赖家长，另一方面也不要因为自己以后在孩子的生活中所起的作用有所减少而产生失落感。