只有“入世”，才能变得积极
文字上的改变并不难，可孩子们消极的心态该如何改变呢？
温方建议，学校和家长可以配合起来让孩子进行一些体验活动。他说，一个青少年心理咨询机构做过这样的试验，给一个平时花钱大手大脚，却时常感叹自己郁闷的中学生50元钱，让他过了3天在外打工的生活。几天下来，他3次被辞、挨了3顿打，艰难地完成了任务，也从中体会到了生活的艰辛，变得积极起来。
温方说，必须让孩子真正目睹、触摸社会，而不是关在屋子里闷头空发牢骚。当然，学校和家长在放手让他们体验的同时，也要给予适当的保护，并且教会他们如何正确地面对人生。
另外，家长也要改变自己的教育方法，凡事多和孩子商量着做。而一些青少年的写作赛事，也应该转变思路，多倡导积极向上的写作模式，别逼着孩子往“抑郁”这个“怪圈”里钻。>>>>失恋割双乳青少年心理缺钙