小非（化名），温州大学03届大四学生，这学期不仅报考了研究生，还报了国家及地方公务员，以及计算机三级、英语六级等考试。然而，现在的小非却感觉到前所未有的迷茫：“与当初考大学时的目标明确比较起来，现在我觉得自己失去了方向。不知道接下来到底该往哪个方向走。”为次，小非患上了严重的失眠症，时常感到焦虑、抑郁、急躁不安等。像小非这种状态在毕业班的大学生中，存在率着实不低。
日前，笔者对温州大学700名应届毕业生进行压力源调查，结果显示，85%的毕业生感觉自己有多方面的心理压力，而66%的同学则时常感觉到未来迷茫，不知何去何从。调查显示，大学毕业班学生心理压力主要有以下几种类型：
[就业压力]
就业是大学毕业生面临的一个首要问题。近年来，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难，特别是一些比较“吃香”的单位或岗位已经出现了“千军万马过独木桥”的严峻局面。就业成为大学生普遍关注的话题，也是形成大学生诸多压力的最主要压力源。 >>>女大学生放纵无度引发“浪漫官司”
就业压力还来自个体家庭背景差异。一般有家庭背景的学生，不管在校学习成绩好与坏、素质高与低，最后一般都能找到相对理想的工作。而家庭背景比较差的学生，即便成绩较好、素质较高，也较难得到自己理想的工作。因此，一到面临找工作，一部分学生就会为自己的前途感到焦虑、担忧，感叹社会的不公。
同时，就业压力还导致大学生特别是女大学生对外貌的关注，调查中发现41%的同学担心自己长相平平在就业中吃亏，而21%的同学则已经开始担心自己毕业后面临的婚姻恋爱问题，甚至有小部分同学萌发了整容、整形的念头。
建议：温大心理咨询老师朱浩亮指出，疏解这种压力，要从主观与客观两方面入手。主观方面，降低期望值，明白一步到位很难，现在的状况只是一个起点，努力提高自身竞争力，关键是看未来发展。客观方面，避免走入跟风的误区，比如在外貌问题上，它并非理想工作的必要条件，获得一份理想的工作，更多还是凭借才干、道德水平、风度气质等。同时，学校也应做好学生的就业指导工作，比如对择业种类、择业地选择等问题进行综合指导和教育。