美国也有“妻管严”。从穆斯黑德湖到圣马特奥（分别位于美国的东北角和西海岸，相当于中国人说“从珠穆朗玛峰到东海之滨”），每天的日常生活中都会发生类似情景：一位男人正在吃美味的夹着蒜味腊肠的奶酪三明治，他的妻子膘了他一眼，这种眼神还伴随着一声干咳。尽管她不是故意发出这种声音，但她对丈夫吃东西的清规戒律太严厉了，因而使他神经过敏，打了一个响嗝。
有些对夫妻关系冷嘲热讽的人会说，妻子对丈夫的约束根源于一种角色倒错，她们总想把丈夫当作儿子看待。我为这种猜忌感到悲哀。相反作为一名美国男人，我相信我们能从妻子那里获得很多有益于身心健康的帮助。专家们赞同我的想法，并强调这对夫妻双方都有好处。我憧憬的夫妻关系能带来一系列的益处，从胆固醇的控制到疼痛的减轻。
尚未被人们充分认识的有益于夫妻健康的途径是什么?性生活。性生活对夫妻双方的益处是多方面的，本文仅说明性生活对身体健康的几点好处。
减肥又壮力
美国宾西法尼亚大学医学院助理教授（地位介于副教授和讲师之间）迈克尔·西里戈廉诺说：“性生活是一种体育锻炼。”就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道。但请记住埃及金字塔的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周有3次性生活（这不是凭空想象而是健康夫妻的一般频度），一年内在这方面消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的情感释放是慢跑所无法比拟的。如果每周性生活多于3次并且月月如此，你每年在性生活上消耗的热量可达10000卡，粗略估计这相当于以10分钟1英里（约等于1．6公里）的速度从北京跑到天津。
除了消耗热量进而获得减肥效果外，性生活还有助于增强人的体力。迈克尔指出：“在性唤起和性高潮期间，伴随着肌肉的收缩和舒张，性生活的质量越高，增强体力的效果越好。但是，他告诫人们不要过度沉迷：“正像任何一种超强度的体育锻炼一样，性活动过多会导致损伤，如肌肉的疲劳。”
益寿而延年
法国人把性高潮戏称为“美得要死”。然而，研究人员认为人们经常在性生活中飘飘欲仙，可推迟自然死亡的期限。有以下3点根据：
调节胆固醇。性生活有助于调节人体内好胆固醇和坏胆固醇的比率。尽管每次性生活对胆固醇的调节作用不大，但最佳状态正是由多次微小的调节所造成的，你可以有所作为。