中国传媒大学的由宓2004年参加了新托福的测试活动，拿下了全部分数中的90%。
对于这样一个成绩由宓表示：她没死背单词
。新托福考试考察的是整合信息的能力和用英语思维的能力，她听一点、读一点、写一点。强记硬背的人可能不习惯新考试，学习方式灵活、思维开阔的学生会很快适应新考试。
阅读理解降低分值
阅读理解曾是托福考试的重点内容，国内考生把之视为拿分的重点目标。新托福如何呢？由宓对新托福考试阅读理解部分的感觉是整体分值比例并不大，已经退居次要地位，而用语言或文字表达观点的主观题比较多。新考试“怎样说”(说得文法通顺、字正腔圆)无关重要，“说什么”却是考察的重点。据了解，新托福考试阅读部分约为60分钟，包括3篇文章，每篇650至750个单词，每篇对应11至13道试题。阅读部分依然有词汇题，但全部隐含在一定的上下文中，而象篇章总结题这样的题型，要求选择能概括文章内容的句子，着眼于考查考生的概括能力和反应能力。
阅读理解降低分值比例后，该如何把握这部分知识呢？泰德教育市场部经理赵雪心表示，新托福改革的出发点是降低考试的功利性，应该说，对考生的综合语言能力考查更科学。阅读理解即便降低了分值比例，仍然是不可放弃的。由宓也表示，新托福试题包括阅读、写作、听力等在内的整个命题的思路一致，各个考查部分互相之间都有知识点的交叉。作为考生，假如只就阅读题而准备，或只关心分值高的部分，依然不能摆脱应试的固定思维，参加新托福恐怕难获好成绩。
口语测试约15分钟
新托福考试一个最引人注目的变化是增加了口语测试，在考试中，学生会被要求先读后听，然后根据题目要求，口头回答。口语部分共6题，总时间约15分钟。第1题和第2题为独立回答题，准备时间为15秒，回答问题时间为45秒。问题会被朗读出来，同时会出现在屏幕上。第3题和第4题要求考生先阅读一段文字然后再听一段与阅读文字在内容上相关的听力材料，最后考生按照要求回答相关问题。通常一道题是情景题，另一道是学术题，阅读材料只含一个自然段，共45秒钟的阅读时间。第5题和第6题以考试中的听力材料为基础，要求考生回答相关问题。听力材料可能是对话，也可能是演讲，其长度大约为1分半钟，考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助答题。考生有20秒的准备时间，60秒的时间回答问题。每个回答的得分是0-4分。考查综合语言技能题目的评分以回答的质量、完整性和准确性为依据。
由宓认为，这就是新托福的核心，语言技能的融合测评而非独立的测评。这种语言技能融合的测试也同时出现在新托福写作考试部分。新考试题型决定了该考试旨在考查考生在特定环境下的语言技能的应用能力，而不是仅限于孤立的语言技能。