巧做糯米灵芝粥

    [组成] 糯米50克，灵芝50克，白糖30克。

　　[制法与用法] 将灵芝洗 净切块用纱布包好，放入沙锅；将糯米，小麦洗净同入沙锅加水煮粥，粥熟加入白糖食用。每日1次。一般服5---7天有效。

　　[功效与应用] 养心、益肾、补虚。养颜。适用于更年期妇女心神不安等症。