每天中午，在写字楼上班的白领便开始考虑一个问题：今天吃什么？今天在哪吃？然而思量半晌，依旧还是老一套，或者随便找一个小饭店解决，或者是快餐盒饭，很少有人在中午的时候，考虑一顿饭的周全。所区别的不过是今天是吃鸡腿套餐还是牛排套餐，是继续吃米饭，还是换面条。
只有在晚上或者是周末，它们 才有时间考虑如何吃得更加营养，而最重要的还是一天三餐的合理，而不是饥一顿饱一顿的凑合。白领一族，同样是用脑过度的人群，补脑也是他们平时生活中的必需，有的人忽略了，有的人用保健品代替，终归这些都不是上好的方法。
推荐一些套餐，有的简朴，有的豪华，用一餐美食慰劳我们辛辛苦苦的胃，滋补我们过分劳累的脑吧。
精华刺身拼
吃鱼片，尝牛肉，品生蚝
刺身其实是道很普通的菜，变化的不过是原料，这些东西本不算新奇，但经过器皿的点缀，摇身一变成为众人惊叹的菜品。
三文鱼刺身最为人所熟悉，但讲到刺身的极品，还要数多宝鱼刺身。此品讲究的是厨师的刀功和鱼的新鲜程度，鱼片薄而透明、大小均匀，上桌的时候鱼还活着，鱼片就铺在活鱼的骨架上，在鱼眼的眨动中吃鱼片，尽情诠释了“鱼生”一词。
味道更加美妙的是神户牛肉，花纹细致肉质细嫩，入口即化，清凉瞬间渗透全身，被视为世界上最美味的牛肉，神户牛是从小喝啤酒、听
音乐、做按摩长大的“贵族”。
除了牛肉，这里的生蚝也是一流的。它选用生长在深海，生长期为几年的大肥蚝，不仅污染少，而且味道特别鲜美。吃的时候，口感更是美妙各种柔软的刺身都是一种诱惑，是一种勾引，然而这样的温柔，蘸上芥末，一入口中就成为一种暴力，它很细微地、毫无来由地把你侵略、垄断，最后辛辣地直冲脑门。