我们祖先积临床药学之丰富经验，为我们留下了很多有关滋 补药的理论与实践，经现代医学家的进一步研究，证明有些滋补药确实有提高人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮神志的作用；老年人各脏器功能减退，免疫功能下降，在医生指导下服用一些滋补药，无疑对老年人祛病强身、健身延寿，是 大有好处的。
《神农本草经》记载：人参可"补五脏，安精神、止惊悸、除 邪气，明目、开心、益智，久服轻身延年"。现代药理研究证明， 人参可提高细胞寿命；增强机体对各种有害刺激的非特异性防御 能力；增强免疫活性细胞功能；刺激骨髓造血功能和肝脏解毒功 能；调节大脑皮层兴奋和抑制过程的平衡，有显著的抗疲劳作用； 小剂量轻度升高血压，大剂量降压作用；调节
内分泌系统和性腺的功能；明显地抑制血栓素A2生物合成，在防治血栓栓塞性疾病方面，有一定的保护作用；等等。
再如灵芝。我国历代药学家均认为灵芝是滋补强壮、扶正培 本、延年益寿的珍贵药材。仅就灵芝对心血管系统的作用而言，灵 芝即有强心，增加冠脉流量及血压的双向调节作用。对防治老年 人冠心病、高血压，是十分有益的。
调查资料表明，服用滋补中药的老人，大多寿命延长，内科疾病明显减少，为老年人带来了福音。但滋补药不是可随意乱用， 而是要讲究方法的。
(1)要在医师指导下服用，不可相信几世"传人"的巫医游医的"祖传秘方"。亦不可"久病成医"，自以为是，急于求成，随意"滋补"；如人参，虽能大补元气，养血生津，安神益智，重症轻症皆可应用，但连续大量服用时可产生"人参滥用综合征"，出现烦躁、兴奋、眩晕、头痛、体温升高、出血、高血压等症状，应引起重视。