性，潜藏着一种无形的力量，它可使人类的生活充满活力，一个放荡不羁的男子，婚后常常有所收敛；一个郁郁寡欢的男子，婚后常健谈而合群；一个多怒性恶的男子，婚后常显得温柔多情。性生活后，由于性紧张得到缓解，可以使心情安定、气血畅通。从祖国医学角度讲，愉快的性生活能使心肾相交、阴阳相汇，情绪安定。同时，由于心神相汇，则神思敏捷，人的才能方可得到最大限度的发挥，对工作，学习都有很大的裨益，健康和谐的性生活，又是联系夫妻关系的纽带，它具有激发夫妻感情升华与交流，促进夫妻白头到老的重要作用。
恰当的性生活是健康长寿所必需的，清代《寿世传真.十要》上说：“人之阳物，百脉贯通。”《女科仙方.郑一》中云：“肝气不开则精不能泄，肾经不泄则肝气亦不能开。”性生活使肝气疏畅，气行则血达，周身血脉通泰，这是肝主疏泄的功能体现。一个长时间没有性生活的人，或与妻子分居日久的男人，由于精液失去了正常的排序，常感睾丸及会阴胀而不适，情绪不稳，烦躁不安。如果恢复了正常的性生活，这种胀感很快就会消失或减轻。这就是其通调气血的功能体现。一个性生活愉快的男子，往往面部红润，皱纹较少，与同龄性生活差的人相比，显得较年轻。许多
阳痿患者就诊时，面容憔悴，精神萎靡，当阳痿治愈后，常显得容光焕发，精神状态亦振作起来，世界上许多国家的长寿调查资料都表明，长寿男子的妻子多健在。所以说，适度的性生活，也是健康长寿的“滋补剂”。