母亲腹中的胎儿并不只是仰赖养份的供给，还需要母亲温和的心情，才能使胎儿顺利成长。因为母体的精神状态会影响胎儿的健康，例如夫妇吵架时，母体一旦处于兴奋状态，胃液分泌便会迟缓，肠子蠕动也不完全，对食物的消化与吸收减缓，就不能充分供给胎儿的营养。贺尔蒙不只是显现母亲的焦躁不安的情绪，压力也会透过血液传达给胎儿，所以母亲最好能持续保持开朗、温和的心境。
改善居住环境的品质、舒适温和的色彩、欣赏优美的绘画、聆听美妙的音乐等，都可改善母亲所承受的压力，丈夫的协助也是绝对必要的。怀孕中的妇女，神经远比平常敏感许多，喜怒哀乐的表现也极其敏感，为了一点小事就可能生闷气、突然的惊吓或精神上的刺激都会使小生命起波澜。准爸爸努力制造悠闲、温暖的气氛，让太太经常保持在安静的状态，不用花费钜资只要一束美丽的鲜花，就可以创造充满爱情的家，这就是优质宝宝的「胎教」。